Ich zeige dir, wie du die Kraft heimischer Kräuter wieder in deinen Alltag integrierst – einfach, ehrlich und mit allen Sinnen.

Eigentlich hätte ich nie gedacht, dass ich einmal Heilpflanzenkurse geben würde. Lange Zeit sah ich mich als klassische Businessfrau. Studium, Karriere, Marketing, Strategie – genau dort habe ich mich beruflich gesehen und viele Jahre mit großer Leidenschaft gearbeitet.
Und trotzdem fehlte etwas.
Je voller der Terminkalender wurde, desto mehr zog es mich dorthin, wo alles einfacher ist: in die Natur. Beim Wandern in den Bergen, auf dem kleinen Stück Acker meiner Eltern oder draußen zwischen Wiesen und Waldrändern fand ich etwas, das mir im Büro oft fehlte – Ruhe, Klarheit und das Gefühl, ganz bei mir zu sein.
Dann kam ein Räucherworkshop.
Eigentlich hatte ich mich auf einen inspirierenden Abend gefreut. Stattdessen ging ich enttäuscht nach Hause. Viel Esoterik, wenig Praxis – und kaum etwas, das ich mit in meinen Alltag nehmen konnte. Auf der Heimfahrt ließ mich ein Gedanke nicht mehr los: Das muss doch auch anders gehen.
Modern. Verständlich. Alltagstauglich. Mit fundiertem Wissen statt komplizierten Ritualen. Und mit heimischen Heilpflanzen, die direkt vor unserer Haustür wachsen.
Dieser Abend war der Auslöser für alles, was heute Kräutermoment ist.
Ich absolvierte das Studium zur Diplom-Kräuterpädagogin und tauchte immer tiefer in die Welt der heimischen Heilpflanzen ein. Je mehr ich lernte, desto größer wurde meine Begeisterung. Nicht nur für die Pflanzen selbst, sondern für das Wissen, das über Generationen weitergegeben wurde und heute oft in Vergessenheit gerät.
Mit Kräutermoment möchte ich genau dieses Wissen wieder zugänglich machen – modern, alltagstauglich und mit einer guten Portion Humor. Ohne erhobenen Zeigefinger. Ohne Räucherkugel-Klischees. Dafür mit ehrlicher Begeisterung für die Natur und allem, was sie uns schenken kann.
Denn ich bin überzeugt: Die schönsten Dinge wachsen oft direkt vor unserer Haustür. Man muss sie nur wieder entdecken. Schön, dass du da bist!

Mein wildes Kurs-Angebot

Wie melde ich mich an?

🌿 Veranstaltung aussuchen
🌿 Über das Kontaktformular oder per E-Mail an hello@kraeutermoment.de anmelden
🌿 Bestätigungsmail mit allen Details und den Bankdaten erhalten. Bezahlung per Überweisung oder Paypal möglich.
🌿 Vorfreude genießen. Mehr braucht es nicht. Den Rest übernehmen die Kräuter, die Natur und ein paar besondere Kräutermomente.

10.10.2026 15.00 – ca. 17.30 Uhr
Herbstliche Hausapotheke

Gut vorbereitet durch die kalte Jahreszeit.
Der Herbst ist die perfekte Zeit, um die natürliche Hausapotheke aufzufüllen. Gemeinsam entdecken wir heimische Heilpflanzen, die uns in der Erkältungszeit begleiten können, und stellen drei praktische Naturprodukte für Zuhause her. Freue dich auf wertvolles Kräuterwissen, einfache Rezepturen und jede Menge Inspiration für die kalte Jahreszeit.

Invest: 65 €
Inklusive: Hergestellt Produkte, Getränke & Snack und ein kleines Booklet mit allen Rezepten gibt’s natürlich dazu.

28.11.2026 17.00 – ca. 19.00 Uhr
Magie zwischen Kräuter & Feuer

Duft, der Geschichten erzählt.
Räuchern begleitet Menschen seit Jahrhunderten – heute schenkt es uns bewusste Auszeiten im Alltag. Lerne heimische Räucherkräuter kennen, mische eine individuelle Räuchermischung und fülle dein eigenes Duftsäckchen. Ein Workshop voller Düfte, Naturwissen und kleiner Rituale für die kalte Jahreszeit.

Invest: 59€
Inklusive: Getränke & Snack und deine eigenen Räucherprodukte

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🌿 Vorfreude genießen. Mehr braucht es nicht. Den Rest übernehmen die Kräuter, die Natur und ein paar besondere Kräutermomente.

Hands dropping cucumber slices into jar with citrus water, surrounded by flowers.

30.09.2026 15.00 – 16.30 Uhr
Bitter ist das neue Süß.
Herbstkräuter zum Detoxen.

Nach Sommer, Urlaub und Grillabenden wird es im Herbst wieder ruhiger. Genau die richtige Zeit, um sich mit Bitterstoffen und heimischen Kräutern zu beschäftigen. In diesem Kräutermoment schauen wir uns an, was hinter dem viel verwendeten Begriff „Detox“ tatsächlich steckt. Welche Aufgaben übernehmen Leber, Darm und Niere? Warum sind Bitterstoffe fast von unserem Speiseplan verschwunden? Und welche heimischen Pflanzen können unsere Ernährung im Herbst bereichern? Im Mittelpunkt stehen beispielsweise Löwenzahn, Schafgarbe, Brennnessel, Wegwarte und Beifuß. Dazu gibt es praktische Ideen, wie Bitterstoffe und Kräuter unkompliziert in den Alltag kommen.
Zum Abschluss stellt jede Teilnehmerin ihre eigene
Bitterstoff-Tinktur oder alternativ einen eigenen
Kräuteressig her.

Alle weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten
findest du unter www.female-me.de

Woman relaxing in a cozy, minimalist bedroom setting with warm lighting and soft textures.

16.10.2026 18.00 -19.30 Uhr
Kopf aus, Ruhe an
Kräuter für entspannte Abende

Der Alltag ist voll, der Kopf läuft weiter und ausgerechnet
abends will die innere To-do-Liste keine Ruhe geben. Welche Kräuter können uns dabei begleiten, bewusst
herunterzufahren? In diesem Kräutermoment lernen wir traditionelle Entspannungs- und Abendkräuter wie Lavendel, Melisse, Hopfen und Baldrian kennen. Wir schauen uns ihre
Verwendung genauer an und erfahren, wie sich Tee, Düfte
und kleine Abendrituale unkompliziert in den Alltag
integrieren lassen. Dabei geht es nicht um das perfekte Einschlafprogramm, sondern um kleine Auszeiten und darum, dem Kopf öfter einmal Feierabend zu gönnen.
Zum Abschluss stellt jede Teilnehmerin ein duftendes
Kräuterkissen für entspannte Abende zusammen und
nimmt es mit nach Hause.

Alle weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten
findest du unter www.female-me.de

Two women sharing a joyful piggyback ride in a lush, sunlit forest, expressing happiness and connection.

13.11.2026 15.00 – 16.30 Uhr
Starke Frauen, starke Kräuter.
Natürlich durch die Lebensmitte.

Die Lebensmitte bringt Veränderung – körperlich, hormonell und manchmal auch im Kopf. Doch was können heimische Heilkräuter in dieser Zeit tatsächlich leisten? In diesem Kräutermoment schauen wir uns ausgewählte Frauenkräuter wie Salbei, Schafgarbe, Melisse und Rotklee genauer an. Welche Pflanze wird traditionell wofür verwendet? Was wissen wir heute darüber? Und wie lassen sich Kräuter unkompliziert und sinnvoll in den Alltag integrieren? Dabei geht es um typische Themen wie Hitzewallungen, innere Unruhe, Schlaf und allgemeines Wohlbefinden – fundiert, verständlich und ohne falsche Versprechen.
Natürlich bleibt es nicht nur bei der Theorie: Gemeinsam
stellen wir einen erfrischenden Salbei-Körperspray her, der in jede Handtasche packt, wenn es mal wieder heiß wird.

Alle weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten
findest du unter www.female-me.de

A serene candlelight vigil in Stockholm, Sweden, reflecting peace and unity in a night setting.

16.12.2026 18.00 -19.30 Uhr
Zwischen den Jahren
Rauhnächte und alte Winterbräuche

Wenn die Tage kürzer werden und das Jahr langsam zur Ruhe kommt, beginnt eine Zeit voller alter Bräuche und Geschichten. Doch was steckt eigentlich hinter den Rauhnächten, der Wintersonnenwende und dem
traditionellen Räuchern?
In diesem Kräutermoment entdecken wir altes Pflanzenwissen neu und lernen typische Winter- und Räucherpflanzen wie
Beifuß, Wacholder und heimische Nadelgehölze kennen. Dabei geht es nicht um Esoterik, sondern
um Naturwissen, Düfte, alte Traditionen und kleine bewusste
Auszeiten in der oft trubeligen Weihnachtszeit.
Zum Abschluss stellen wir gemeinsam eigene
winterliche Räuchermischung zusammen.

Alle weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten
findest du unter www.female-me.de

@Kraeutermoment

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